泳いできた

ダイエットの為に泳ごうと思いまして、
その為にジムに入ろうと。

でもいきなりジムに入って続かないと嫌だなと思ったので、
まずは市民プールに行って様子見しました（笑）
市民プールといっても私の住んでる市にはプールがないので、
隣の市民プールに行きました。
200円で利用できるので安い！
電車賃も往復で400円なのでジムよりは安いでしょ！

さてと十数年ぶりに泳ぎましたよ。
私泳ぎには自信があって、50メートルは泳げたのですが、
本日は15メートルで撃沈（笑）
老いたもんです…

沈む事は出来ても浮き上がることができない！
なんでだ！
というわけで、ビード版で25メートル泳ぐことから始めて、
最後はビード版なしで20メートル泳げました。

Apple Watch Series 3を付けながら、
ワークアウトの水泳機能を使って、
45分間泳いでカロリー消費は100キロカロリー程度、、
プールから上がってポカリスエット飲んだので、そこでカロリー相殺してます（笑）

痩せる道は遠いですね。。

とりあえず市民プールは8月までなので、
あと数回利用して、その後はジムに入ろうと思います。

帰宅後は飯食べて、昼寝して起きたら夕方で、
夕飯食べてる頃から、全身の筋肉痛が始まったので、
明日から数日は身体が怠いかも（笑）