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泳いできた [雑記]
ダイエットの為に泳ごうと思いまして、
その為にジムに入ろうと。
でもいきなりジムに入って続かないと嫌だなと思ったので、
まずは市民プールに行って様子見しました(笑)
市民プールといっても私の住んでる市にはプールがないので、
隣の市民プールに行きました。
200円で利用できるので安い!
電車賃も往復で400円なのでジムよりは安いでしょ!
さてと十数年ぶりに泳ぎましたよ。
私泳ぎには自信があって、50メートルは泳げたのですが、
本日は15メートルで撃沈(笑)
老いたもんです…
沈む事は出来ても浮き上がることができない!
なんでだ!
というわけで、ビード版で25メートル泳ぐことから始めて、
最後はビード版なしで20メートル泳げました。
Apple Watch Series 3を付けながら、
ワークアウトの水泳機能を使って、
45分間泳いでカロリー消費は100キロカロリー程度、、
プールから上がってポカリスエット飲んだので、そこでカロリー相殺してます(笑)
痩せる道は遠いですね。。
とりあえず市民プールは8月までなので、
あと数回利用して、その後はジムに入ろうと思います。
帰宅後は飯食べて、昼寝して起きたら夕方で、
夕飯食べてる頃から、全身の筋肉痛が始まったので、
明日から数日は身体が怠いかも(笑)
その為にジムに入ろうと。
でもいきなりジムに入って続かないと嫌だなと思ったので、
まずは市民プールに行って様子見しました(笑)
市民プールといっても私の住んでる市にはプールがないので、
隣の市民プールに行きました。
200円で利用できるので安い!
電車賃も往復で400円なのでジムよりは安いでしょ!
さてと十数年ぶりに泳ぎましたよ。
私泳ぎには自信があって、50メートルは泳げたのですが、
本日は15メートルで撃沈(笑)
老いたもんです…
沈む事は出来ても浮き上がることができない!
なんでだ!
というわけで、ビード版で25メートル泳ぐことから始めて、
最後はビード版なしで20メートル泳げました。
Apple Watch Series 3を付けながら、
ワークアウトの水泳機能を使って、
45分間泳いでカロリー消費は100キロカロリー程度、、
プールから上がってポカリスエット飲んだので、そこでカロリー相殺してます(笑)
痩せる道は遠いですね。。
とりあえず市民プールは8月までなので、
あと数回利用して、その後はジムに入ろうと思います。
帰宅後は飯食べて、昼寝して起きたら夕方で、
夕飯食べてる頃から、全身の筋肉痛が始まったので、
明日から数日は身体が怠いかも(笑)
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