リングフィットを実践。
こりゃ汗かく。
15分くらいやったけど、いい感じに汗をかく。
負荷をアップさせて30分やればかなりの運動量になるかも。

明日は筋肉痛かも。明後日かな（笑）



スポンサーリンク