ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンEが効くとのこと。
今はファンケルのビタミンBとCの錠剤を飲んでいるので、
ビタミンEを追加しようかなと思いつつ、
ビタミンEを過剰に摂取するのはまずいので、
やめておく。

その代わり、ビタミンBとビタミンCを1日の摂取量目安より少し増やしてみよう。





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