翌日は朝が早いのに、寝る事ができない。
トレーニング動画を見ながらトレーニングして寝るはずなのに、
YouTubeで余計な動画を見て小一時間…

結局睡眠不足になる。
これ休日、平日関係なく。
何かが壊れてる…




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