目眩に効くビタミン

ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンEが効くとのこと。
今はファンケルのビタミンBとCの錠剤を飲んでいるので、
ビタミンEを追加しようかなと思いつつ、
ビタミンEを過剰に摂取するのはまずいので、
やめておく。

その代わり、ビタミンBとビタミンCを1日の摂取量目安より少し増やしてみよう。

スポンサーリンク