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ChatGPTの有料版でGTP-4の有能さを体感する [パソコン・ネット]

ChatGPTは無料で利用できるのですが、
月20ドルを払うことで、AIのレベルがGTP-3.5ではなく、GTP-4で利用することができます。

使ってみて、GTP-3.5とGTP-4の差は、
大きくはないと思うのですが、より痒い所に手が届くようになっているですかね。

それにしても、ChatGPTは便利です。
今は研修の講師をしているのですが、
その教材でDBテーブルを設計して、研修環境にデータを投入する必要があったのですが、
日本語で定義したテーブル名、カラム名とデータ型を英字化してと依頼すれば、
名称を英語化してくれます。
そして例えば英字は、全て大文字とかマスタとつくテーブルは、「M_」から始まるとか条件をつける、
または結果に対して修正を依頼するとその通り出力してくれる。

それをCREATE TABLEコマンドにして指示すれば、SQLの完成である。

またテストデータとして、親レコードを作成して、それに対する子レコードの作成を指示して、
それをCSVファイル形式に出力してもらえれば、投入データの完成である。
もちろんデータの桁数のパターンなど指示すれば、データを変えてくれるしね。

私がやったのはテーブル設計だけで、あとはChatGPTが、SQLとテストデータ作ってくれた。

あとテキストのJava Scriptの解説をするのに、
ChatGTPに解説をお願いすると、
実にわかりやすい解説が出来上がる。
私がやったのはその解説があっているか一応確認と、
体裁を整えたり、不足分を足し、過剰分を引きをしただけ。

円安なので、月3,000円となりますが、
一人案件なので、優秀なアシスタントを雇っている気分です。
でもそのおかげで、さっさと研修環境を整えて、演習問題を作れるので、
本当に助かっている。じゃないと残業するからね。

これはそのうち設計も頼めそうだね!
となると私の仕事も無くなりそうですね、、

生き残るには、ChatGPTに上手く指示を出せるスキルというのが重要になってくるかも。

怖い時代になってきましたね。


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  • 出版社/メーカー: 幻冬舎
  • 発売日: 2023/08/01
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アリナミンEXプラスを投入 [雑記]

目眩にはビタミンB12。
その言葉を信じて、アリナミンEXプラスを購入。

今まで飲んでいたファンケルのビタミンBのサプリは、
ビタミンB12の成分が、1日分摂取で20.0μg入っています。

対するアリナミンEXプラスは、
ビタミンB12の成分が、1日分摂取で1,500μg入っています!!

圧倒的!ビタミンB12の成分量!!
75倍ですよ!
これで、末梢神経が修復が促進されるので、
目眩も治り、匂いも感じるようになるはず!
と信じて、20日分を飲んでみようと思います。


【第3類医薬品】アリナミンEXプラス 60錠 ×2

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  • 出版社/メーカー: 武田コンシューマーヘルスケア
  • 発売日: 2005/11/15
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目眩に効くビタミン [雑記]

ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンEが効くとのこと。
今はファンケルのビタミンBとCの錠剤を飲んでいるので、
ビタミンEを追加しようかなと思いつつ、
ビタミンEを過剰に摂取するのはまずいので、
やめておく。

その代わり、ビタミンBとビタミンCを1日の摂取量目安より少し増やしてみよう。


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Apple Watch series 9 45mm アルミニウムケース用のフィルムを購入してみた [ショッピング]


Amazonで、Apple Watch series 9 45mm アルミニウムケース用のフィルムを購入してみました。

IMG_6636.jpeg
早速届きましたでApple Watchにつけたいと思います。
箱はスマホほどの大きさなので、郵便ポストに投函されていました。

IMG_6637.jpeg
内容物はこんな感じです。
アルコールクロスとドライクリーニングクロスとメガネ拭きが入っている付属品の袋と
順番に剥がす方法が書いてるフィルムとApple Watchを固定するための円形のシールと
フィルムから空気を除くためのヘラが入っていました。
付属品の袋とフィルムと円形シールは5組入っていました。
フィルムの寿命が短いのですかね。

貼り方は添付されていた手順に従いましたが、
iPhoneのようにガイド付きではないので、まっすぐ貼るのにコツがいるかも。

IMG_6638.jpeg
なんとか1枚目で成功。
空気はヘラで飛ばしつつ、しばらくすると抜けていました。
というわけで綺麗に貼れました。

タッチには問題ないですし、透明度があるので、
文字表示に問題ありません。
縁も綺麗に張られたので、これで全面ディスプレイを保護できる感じです。
series 11に買い替えるはずなので、2年間は無傷でいて、
高く買取できるようにしたいと思います!









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Apple Watch series 7の下取り結果 [雑記]

Apple Watch series 7の下取り結果が届いた。
想定より5000円低い、、

あの薄い傷が決めてかぁ。
仕方ないのよね。
2年間使っていたし、遠征先で倒れた時にできた傷かもしれないしね。
なんといっても、Apple Watchの転倒検知が働いいて、
緊急通報したからね。

というわけで、今使っているApple Watch series 9用に、
保護フィルムを注文してしまった。

これで2年間無傷で利用するぞ!!

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遂に完全フルタイムか [雑記]

今まで祝日やら通院やらで、テレワークながら5日間働いてこなかったが、
遂に今週は5日間フルで働きます。

熱は平熱、目眩はあり、匂いがしない状態ですが、
座って家から出ないので働けています。

そう考えるとコロナはテレワークという遺物を残した点だけは評価したいです。
他は一切合切認められますが。

今日は早く寝ようと思います。

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悪いクセ [雑記]

作業の先が見えると急に手が止まるクセがある。
だが、その作業の先の見積りが甘く、大抵後悔するのだ。

明日からの作業のことで、今日仕事してたのだが、
大体のイメージが出来たので手が止まってしまった。

寝る前によくよく考えたら、あら?間に合わないかもと焦る…
まあ今週の自分に期待しよう。

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おうちでソラノイロさんのグリーン汁なし坦々麺を食す [グルメ・旅行]

IMG_6618.jpeg
辛いの苦手なので、ラー油と山椒油は別皿にして、なしから食べ始めました。
見た目のインパクトがすごいですね。
緑のスープで、これが濃厚でモチモチの麺が絡み油そばのような感じで美味い!
肉味噌の辛さが程よくて、ご飯が欲しくなる。
辛さは大丈夫そうなので、ラー油と山椒油を味変で少しかけてみたが、
ピリッとしていい感じでしたが、汗が止まらなくなる(笑)
いやー美味しかった!

脳挫傷の後遺症で匂いを感じないままなので、
辛さというのは匂いでも感じていたのねと改めてわかりました。
だから、辛くないと思っていたら、後から来ましたわ。

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Apple Watch Series 9(GPSモデル)- 45mmミッドナイトアルミニウムケースとミッドナイトスポーツバンドが届いた [ショッピング]

IMG_6610.jpeg
Apple Watch Series 9(GPSモデル)- 45mmミッドナイトアルミニウムケースとミッドナイトスポーツバンドが届きました!
箱が小さくなっている!!
Apple Watch Series 7と比べて2割くらい短くなっているかな。
せっかく届いたApple Watch Series 9の箱に、Apple Watch Series 7を入れて売ろうと思っていたのに、
入らないじゃないか(笑)

IMG_6611.jpeg
ミッドナイトスポーツバンドを買いましたが、
こちらは未開封のままとなります。
スポーツバンドは過去に買ってあるナイキスポーツバンドを使おうと思っているので。

IMG_6614.jpeg
早速、Apple Watch Series 9にデータを移行して利用しています。
Suicaもセットしたので、電車も大丈夫。まぁ乗れるのは来月くらいでしょうが、、

明るさが2倍になったせいか、見やすいですね。
少し表示エリアが広がったのも影響しているかも。
今の文字盤はパレットのミッドナイトカラーです。
モダンでおしゃれですね。

Apple Watch Series 7は高く売れるうちに売ってしまって、
Apple Watch Series 9の養分になってもらおうと思います(笑)

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コロナワクチンの接種券が来ない [雑記]

地元の自治体は、65歳以上の人には配布なので、
該当者以外の場合は、接種券をもらう申請をしないといけないとのこと。

仮に受けられるとしても10月下旬分あたりになりそう。

そしてインフルエンザワクチンは、会社の健康保険組合の集団接種を申し込んだが、
それが11月初旬。

東京都内のインフルエンザ「流行注意報」 異例の9月発令(産経新聞) - Yahoo!ニュース
そんな中で、こんなニュースが飛び込んできた。
インフルエンザの注意報が9月に発令されるのは異例で、都は注意を呼びかけている。

インフルエンザワクチン打つ先よりも流行が始まりそう、、
例年だと12月からなので、11月に打つとちょうど良いのだけどね。

今年の冬はコロナにインフルエンザと地獄のような状況になるのでは?
と思ってしまう。。

コロナなんていう人もいるが、感染を経験してインフルよりしんどかったので、
ワクチン打ちたくなりますよ。
あれで軽症というなら、重症は死にますよね。

というわけで、用心したいと思います。

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ビタミンB12 [雑記]

末梢神経の回復に効くというので、ビタミンB類のサプリを飲んでます。
ビタミンBは水溶性なので摂りすぎても体の外に出るので、1日の目安より多めに飲んで実験中。

脳挫傷の箇所に効いて、匂いを感じるようになると良いのだけど、、

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マツコの知らない世界で台湾夜市 [雑記]

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マツコの知らない世界|TBSテレビ
台湾夜市の世界ということで、
夜市が特集されてましたね。

台湾は2018年に水樹奈々ライブ、坂本真綾ライブで遠征したので、懐かしいですね。
士林夜市に行きましたね。
牡蠣のオムレツや魯肉飯が美味しかった。
飯が安くて予算かなり余った記憶があります。

また行きたいですね。
次は台南とかで温泉ら入りたいですね。


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3連休 [雑記]

何も変わらず。
7/23から通院以外で外出せず。
もう立派な引きこもりです(笑)

めまいが取れない限り外出はリスクなので、
如何ともしがたい。
仕事はテレワークがあるから、なんとかクビになっていないがね、、
そこはコロナ禍にテレワークの風習が根付いたので感謝かな。

この3連休で明日からの仕事の準備したかったが、、
何もしないで終わるのが、様式美ですなぁ。
明日から頑張ろう。

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日曜劇場『VIVANT』の最終回を見て [ドラマ・テレビ]

日曜劇場『VIVANT』|TBSテレビ
全10話。見応えありましたね。
黄色の物を身につけてものは裏切り者という暗黙のルールがありました。

最終話に向けて、ベキ、ノコル、ドラムが黄色の帯をつけていてどうなるのかな?
と思って見ていました。

ベキは憂助を裏切り、日本へ逮捕されに行ったのではなく、
復讐のために訪日した。
ノコルはベキから日本へ行く目的を聞いていながら、
憂助を裏切り真実を伝えなかった。
ドラムは視聴者から裏切者?という疑惑を受けて、
そのまま味方のままだったので、視聴者の期待を裏切った(笑)

堺雅人さんが番宣で語った通り、愛の物語でしたね。

別班のメンバーの状況を顧みれば、
ベキを撃った憂助の弾は急所を外していたかも、、
これは想像の余白を持たせてくれましたね。
ということは、憂助が許せなかったのは、山本だけでしたね(笑)
前世の師従関係を覆したのが気に入らなかったのか?(・ω<) てへぺろ
(真田丸で堺雅人さんが真田左衛門佐幸村、迫田孝也さんが家来の矢沢三十郎頼康でしたからね)

ラストでは饅頭が置いてあったので、
憂助の冒険はまだまだ続くということで、
続編への布石は出来ましたね。

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圧倒的財力 [雑記]

2023-09-16T23:25:43.JPG

圧倒的な財力で、iPhone 15 Pro Max 512GB ブルーチタニウムと
Apple Watch Series 9(GPSモデル)- 45mmミッドナイトアルミニウムケースとミッドナイトスポーツバンドを注文しました!

総額が凄いことに…
スマホでPC買えますよ…

とはいえ、今使ってるiPhone 14 Pro Maxと Apple Watch series 7を下取りに出すと、
総額の6割強は補填出来るので、意外と金額は抑えられる。

そしてその金額は水樹奈々ライブに体調不良でいけなかったので、
遠征費があまってるので、それを使えば家計的には新たな出費ではないので大丈夫という寸法です(笑)

来年更に円安が進んでるという予想もあり、Appleの値上げがもっとなるのでは?
と踏んだので、今年無理やり機種変します(笑)

Apple Watchは発売日に届きますが、iPhoneは来月なので、それまで体調が良くなるといいなぁ。
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目標体重へ [雑記]

2023-09-15T19:59:06.jpg
実に3ヶ月ぶりに体重計にのりました。

結果は5キロ痩せてた!
でも体脂肪率は変わらず!?

では何が痩せたのか!
他の数値をみたら筋肉量が5キロ減ってた…
つまり寝たきりが続いたのと、
歩けなかったので筋肉量が5キロ減っただけだった_(:3」∠)_

出歩けるようになったら筋肉量戻して、
代わりに脂肪が置き換わってくれればね。

目標体重まであと少しになってるのはありがたいが。
でもこの目標体重でやっとコロナ禍前なんですよね。
そこから更に5キロは痩せねばなんだよね。
先は長い!

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匂いがしないこと [雑記]

味覚はちゃんとしてるので、ご飯は美味しい。
でも台所や料理から香ってくる美味しさは感じない。

これから困るのは自分の匂いが分からないので、
汗くさいとかニンニク食べての匂いとか、
周りにどれくらい迷惑かけてるのが分からないのが困る。

あとガス漏れやら焦げ臭いとかわからないのが怖いかな。

とりあえずリハビリと思って、匂いしないが頑張って嗅ぐことにはしてる。
もしかしたら、別の脳の回路が出来るかもなので。


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脳神経外科とめまい外来へ通院 [雑記]

昨日今日と通院でした。
3時間から4時間超病院にいる事になるので、
仕事は休みました。

まずは脳神経外科へ。
新たな出血などなく、脳挫傷としては治ってるようです。
目眩の原因は脳にはないとのこと。
匂いを感じない原因は脳にあるとのこと。
MRIの画像で見ましたが、前頭葉の一部にダメージの痕跡がありますね…
これが脳挫傷か、、
まぁ言語とか記憶に障害がないのはラッキーということで、、

次はめまい外来へ。
めまいの検査して、めまいある事が検査で確認されました。
ただ軽度なので投薬はなしで、自然治癒となります。
1ヶ月は様子みようです。
まだ暫くは外出できなそうです…
目眩の原因は脳挫傷の衝撃で三半規管等にダメージがあるからみたいです。

来週は循環器内科ですから、暫く通院三昧になりそうです。
先は長いなぁ。


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また会えたら笑顔で会いましょう [雑記]

2023-09-12T21:50:27.JPG
前々の現場で知り合った派遣の方が亡くなった。
去年会った時は、元気そうで焼肉食べてたので、
治療は順調なんだと思っていた。

星野源ファンという共通の推しが居たので、
一緒に星野源のライブ行ったことを思い出す。

またムタヒロにラーメンを食べに行く企画を計画して、頓挫したままだったが、
ちゃんと調整して行ければよかった。

あの酷い現場でも明るさや話して楽しくて、それがあるから通えた現場でもあった。

あの現場だけ呼ばれた私のジャムおじさんのあだ名は、秀逸だと思う(笑)


ご冥福をお祈りします。


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自宅療養41日目 [雑記]

本日もテレワーク。
熱はないが目眩は残ってる。
そして匂いがしない…明日は脳神経外科受診なので検査するしかないですよね。

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自宅療養40日目 [雑記]

VIVANTの特番を見た。
ダブルチンギス最高だったなぁ(笑)
副音声で堺雅人さん達のコメントいいね。
座長な堺さんがちゃんと他の出演者に話が及ぶようになってるのがさすがです。

日本大使館前で乃木を綱引きするシーンは20回も撮影したとか!引きちぎられるわ(笑)

堺雅人さんのモンゴル語はチンギスさんのお褒めを貰う(^^)

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自宅療養39日目 [雑記]

本日も通院。
昨日蒸着した24時間心電図ホルターを外す。
結果は10日後。
病院混んでたなぁ。
発熱外来がパンパンな感じ。
やっぱりマスクは取れないやね。

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自宅療養38日目 [雑記]

9/20からまたワクチン接種が始まるが、65歳未満は新型コロナワクチン接種券は届かないのね。
申請をしないといけないのか!
自治体によって違うだろうが、私の街は電話か郵送での申請が必要らしい。
手続きするかな。

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自宅療養37日目 [雑記]

本日もテレワーク。
半稼働にする。
というかフル稼働2日間やって、かなりしんどい…
まだまだ回復してないよ。
熱はないが目眩はまだまだ取れない。
これいつ外を歩けるようになるのだか、、

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自宅療養36日目 [雑記]

本日もテレワーク。
フル稼働とのこと。
熱はないが目眩はまだまだ取れない。
明日と明後日はサボれる環境なので、何もしないぞ!www

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自宅療養35日目 [雑記]

久しぶりのフル稼働は疲れた(^^;;
明日もフル稼働らしい。
明後日は半稼働、金曜も。ちょっとしんどいわ。マジで。
あと新人のレベルが弊社と違って高度だわ。
質問多くて持ち帰り回答ばかりで、私の講師役が役立たずに思えてきたわ…

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自宅療養34日目 [雑記]

本日はお休み。
だけど会社から電話かかってくるのなぜなぜなぜ(笑)
循環器科に通院。
週末に検査決まる。
紹介状貰って脳神経外科へ予約して来週MRI再検査かな。

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自宅療養33日目 [雑記]

「NANA MIZUKI LIVE PARADE 2023」東京3日目。
もちろん体調不良なので行けません。残念無念…
目眩もほんと良くなってきたので、あと少しかな。
もう寝てるのも飽きたわ。
というか床擦れで腰が痛い。。

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自宅療養32日目 [雑記]

「NANA MIZUKI LIVE PARADE 2023」東京2日目に参戦したかった…体調不良で仕方ない。
熱はなく目眩も歩く時のフラフラ感が大分減ってる。
あと少し。
有明は水樹奈々さんに田村ゆかりさんと2大巨頭のライブがあるので、ゆりかもめ激混み?

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自宅療養31日目 [雑記]

本日もテレワークの半稼働。
来週からの新プロジェクトの顔合わせがあるが、風呂入れてないので、無精髭に髪ボサボサなんだけど…
熱は下がったが、目眩は相変わらず残ってる。

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