右肩上がり

体重も稼働も。

なんとかしないとね。
下げる努力をしないとね。
うんなことはわかってる。

わかってるから困ってんだよ（笑）

日々100グラム、日々15分。
毎日2%の改善をしていれば1年ではいくつになる？
諦めないで〜by真矢みき
頑張ろうKOBE